材料：普通的宽胶带（俗称封箱带）颜色随个人喜好
方法：1. 找个桌子，把胶带一头粘在桌面边上，往地上拉另一头粘在地上。第二根胶带粘在第一根旁边，也是这样从桌面边拉到地上。以此类推，第三根、第四根。。。。第N根。最后完成时应该是一个大的长方形胶布了。

2. 把这块大胶布小心的平铺在地上（有粘性的朝上），短边的一头稍微用胶带在地上固定一下。
3. 用胶带从下往上把大腿以下裹起来。 ,
4. 躺在地上，上半身对准地上的胶布慢慢翻滚过去。
5. 完成。
PS：
1. 关于这块胶布的长度就是每次拉胶带的长度。宽度就是并排的胶带根数也就是你一共拉了多少根。
2.要准备刀......