日子一天天过去，塔莎为马群中新来的小马制定的训练计划按部就班地进行着。
在前三天，艾菲的“锻炼装备”始终如一：

赤裸（这也是她的非锻炼装备）；
小马女项圈；
紧身胸衣-胸罩-手臂束缚器式上半身马具；以及……
赤裸的双腿和双脚。
长时间在半硬的橡胶跑步机履带上行走，对艾菲赤脚的脚底造成了不小的负担，但每晚由她的“马群姐妹”之一（或塔莎）进行的按摩帮助很大。最终，她的脚确实开始“变硬”，正如塔莎所说的那样。

此外，她的肩膀也逐渐适应了上半身马具的手臂束缚器所强制的双臂折叠在背后的姿势。
到了第四天，艾菲“升级”到了小马女靴。她非常担心这些东西会像穿高跟鞋一样，而艾菲讨厌......