然后回校吃早餐，然后上文化课。午餐后，大家都向往的训练课终于开始了。
今天的训练课小刚和小强是一个组了。统一热身后，教练让每个学生自己选择要练的项目。小刚很羡慕小强能够被绑着睡觉的能力，就要求练习被绑。
教练说，不怕苦，好！
小刚纳闷了：被绑训练很苦吗？
教练说，要达到被绑着睡觉，要学会被绑很长时间。很多学生开始被绑觉得没事，但时间长了就受不了了。忍耐被绑有个时间关卡，大概三十分钟。坚持不到三十分钟的永远不能做得被绑着睡觉，但是一旦你可以坚持过了30分钟，再往下就容易了。
小刚说，那我一定坚持过30分钟。说完，他们走向训练馆的捆绑区。很多学生已经在那里了。小刚看到了小凤，她被牢牢的捆......