送走房东之后，我长舒了一口气，随即匆匆回到卧室。兴奋地转动起密码锁，只听“咔嗒”清脆一响，锁便应声而开。我轻轻翻开那本崭新的本子，在首页写下醒目的标题——“每日羞耻清单（必须完成）”，而后又在下方工整地画上了一条横线。

"从简单的开始..."我咬着笔帽思索着，目光扫过床上的...

第一条：每天起床后和睡觉前，必须对着全身镜.自.慰.一次，并且大声说出三句羞辱自己的话。

写下这行字时，我的脸颊烧得发烫。镜子是上周在二手市场淘来的，足有一米高，现在正靠在我卧室的墙上。我想象着明天早晨站在它面前的情景，[X]不自觉地收缩了一下。

第二条：每周至少三天不穿内......