按照《流仙决》的打坐运功图，我引动丹田中的灵力按照一定的脉络运行着，打坐修行可以增加的灵力不多，但可以打磨身体、提升生命层次以及精进灵力品质，因此，打坐是修行中必不可少的一环。
液化的灵力从丹田处出发，先是转换为可以在身体内可以移动的灵力潮流，然后，进入经脉之中，按着经脉不断前行，在前行的过程中，不断地以扩散的方式，渗入肌肤、身体结构中，打磨淬炼身体，同时，引动外界灵力的进入，最后，来源于身体内部、和身体紧密结合的灵力回到了丹田，完成了一次周天远行。不同功法差异在于扩散的方式和灵力在身体振动频率的差异。
《流仙决》的灵力运转和身体打磨在于飘逸，随着打坐的进行，......