（字数有点不够，重复一点）
上午九点多钟，阳光下的世界美好而充满生机，但观海艺校的地下却尽是单调而残酷的折磨。极少见到阳光的女孩们，大多被教练亲手压成各种柔若无骨的姿势，但也有的则是在大练功房另一侧的器械区经受着另一种苦难。由于她们练功时基本都是被动极限软开，教练亲自上阵往往既费力又考验技术，用力太小达不到训练强度，用力过大又太容易疲劳，因此五花八门的训练器材成了训练时不错的替代手段。但器械可不会在女孩受伤的时候自动停止训练，因此一般只用在忍耐力和恢复能力较强的老学员身上。

练过腿功的程薇在片刻喘息后，便被教练拽到了器械区，这回是同时练胯和腰，在对折的基础上还要开大角度的横叉。她在教练......