我们来到训练场地，若蓝用脚挑出一捆绳子，跳到我身边“这是锁灵绳，可以锁住全身灵力，否则你用灵力辅助就无法锻炼脚趾了。”说完若蓝让我跪在地上，她在我身后熟练得用脚把绳子链接到我身上的绳子上，然后用脚发力，把绳子准确得穿入了顶部的吊环上，让我站起来然后用力往下拉，我感觉到身上的绳子和裆部的股绳一紧，绳子还在往下拉，为了缓解不适，我就不断踮起脚尖，直到我只有脚尖着地，若蓝还在往下拉，我的小*被股绳刺激得，*水直流。
　　“若蓝学姐，差不多了吧。”我忙对若蓝说道。
　　若蓝没有说活，拉得直到股绳深深得陷道我小*里，才停下固定好。
　　“这就是训练脚趾力量的方法，为了不让小*遭罪，你只能努力踮起......